Sunt Roxana Ciuhulescu, iar sportul este parte din identitatea mea. Am început de la 4 ani cu gimnastică ritmică, apoi am trecut la handbal de performanță, unde am învățat ce înseamnă echipa, voința și competiția. După perioada competițională, mișcarea a rămas alături de mine sub alte forme – kick box, aerobic, înot, pilates, zumba. Azi,…Continue reading Sportul, aliatul meu pentru o viață lungă și frumoasă
Etichetă: Garmin
Cluburile pe care le rup în două – dar nu cele de noapte!
De peste 40 de ani, sportul face parte din viața mea, iar cluburile de fitness sunt locul unde mă încarc cu energie, îmi depășesc limitele și mă relaxez. Nu mă găsiți în cluburi de noapte, dar cluburile de sport? Ei bine, pe acelea le rup în două! Aseară am participat la deschiderea oficială a noului club…Continue reading Cluburile pe care le rup în două – dar nu cele de noapte!
Sport în timpul sarcinii
Prin sport putem fi mai imaginativi, mai relaxati, putem avea un tonus psihic, muscular și comportamental mult mai aproape de ceea ce avem nevoie. Exercițiile fizice și mișcarea sunt nemaipomenite în timpul sarcinii. Acestea ajută copilul să se dezvolte armonios iar pe mămică să se simtă confortabil cu corpul ei care este în schimbare, să-și…Continue reading Sport în timpul sarcinii